Preparació al part i postpart
Prepart
Aquest curs està indicat per a totes aquelles dones que han de ser mares, per tal de donar-los el màxim d’informació relacionada amb la maternitat.
Es tracta d’una informació que permet a la mare participar de manera activa en el part per tal que el pugui viure conscientment i conseqüentment.
El curs es realitza setmanalment per una fisioterapeuta i una llevadora.
Activitats complementàries:
- Anatomia femenina i els canvis físics durant l’embaràs
- Xerrada de criopreservació de cèl·lules mare
- Sol pèlvic, propiocepció i exercitació
- Xerrada sobre el part
- Exercicis específics per a la simptomatologia pròpia de l’embaràs
- Preparació física per al part: tècniques i respiració
- Xerrada sobre la lactància
- Dansa terapèutica i relaxació.
Equip
Sra. Julia Viedma
Fisioterapeuta
Sra. Nuria Alsina
Doula
Sra. Ma Dolors Morales
Psicòloga
Postpart
Recomanem aquests cursos postpart pels seus beneficis en la recuperació després del part.
El curs es realitza setmanalment per una fisioterapeuta e inclou xerrades sobre «Les cures per al nounat» i «Anatomia femenina i canvis físics».
Activitats complementàries:
- Exercicis abdominals
- Abdominals hipopressius
- Exercicis per tonificar i enfortir el sòl pèlvic
- Exercicis posturals
- Estiraments
- Ball o dansa terapèutica
- Relaxació
Equip
Sra. Julia Viedma
Fisioterapeuta
Sra. Ma Dolors Morales
Psicòloga
Tractaments individuals
També es realitzen tractaments individuals mitjançant teràpia manual, electroteràpia, “biofeedback” i exercicis actius.
Aquests cursos busquen:
- tonificar i enfortir els músculs de l’abdomen i del sòl pèlvic
- evitar la incontinència urinària (d’esforç, d’urgència o mixta)
- evitar i tractar el descens de matriu, bufeta i recte
- aconseguir un correcte tancament vaginal
- millorar la sensibilitat per tal de recomençar les relacions sexuals satisfactòriament
