Preparació al part i postpart

Prepart

Fisioterapeuta: Sra. Julia Viedma
Doula: Sra. Nuria Alsina
Psicòloga: Sra. Ma Dolors Morales

Unitat D'obstetrícia

Aquest curs està indicat per a totes aquelles dones que han de ser mares, per tal de donar-los el màxim d’informació relacionada amb la maternitat.
Es tracta d’una informació que permet a la mare participar de manera activa en el part per tal que el pugui viure conscientment i conseqüentment.
El curs es realitza setmanalment per una fisioterapeuta i una llevadora.

Durant els cursos de prepart és realitzen diverses xerrades i activitats molt enriquidores:

  • Anatomia femenina i els canvis físics durant l’embaràs
  • Xerrada de criopreservació de cèl·lules mare
  • Sol pèlvic, propiocepció i exercitació
  • Xerrada sobre el part
  • Exercicis específics per a la simptomatologia pròpia de l’embaràs
  • Preparació física per al part: tècniques i respiració
  • Xerrada sobre la lactància
  • Dansa terapèutica i relaxació.

Postpart

Fisioterapeuta: Sra. Julia Viedma
Psicòloga: Sra. Ma Dolors Morales

Recomanem aquests cursos postpart pels seus beneficis en la recuperació després del part.

El curs es realitza setmanalment per una fisioterapeuta.

El curs inclou xerrades sobre:

  • Les cures per al nounat
  • Anatomia femenina i canvis físics.

Els cursos postpart consten de diverses activitats molt enriquidores:

  • Exercicis abdominals
  • Abdominals hipopressius
  • Exercicis per tonificar i enfortir el sòl pèlvic
  • Exercicis posturals
  • Estiraments
  • Ball o dansa terapèutica
  • Relaxació

També es realitzen tractaments individuals mitjançant teràpia manual, electroteràpia, “biofeedback” i exercicis actius:

  • tonificar i enfortir els músculs de l’abdomen i del sòl pèlvic
  • evitar la incontinència urinària (d’esforç, d’urgència o mitxa)
  • evitar i tractar el descens de matriu, bufeta i recte
  • aconseguir un correcte tancament vaginal
  • millorar la sensibilitat per tal de recomençar les relacions sexuals satisfactòriament